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癫痫病人宜参加哪些体育活动 婴儿假性羊癫疯

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2017-01-23

癫痫病人宜参加哪些体育活动?癫痫是一种慢性的脑部疾病,并且癫痫的发作肯定会对患者受到严重的伤害,因此癫痫的危害是不容忽视的,所以我们因该对此引起一定的重视。那癫痫病人宜参加哪些体育活动呢?下面由癫痫医师来给大家讲解一下,希望通过医师的讲解之后对您能有一定的帮助。癫痫病患者不能做剧烈运动,但是适当的运动对于身体健康还是很重要的,这里介绍几种适宜癫痫病人长期锻炼的活动方式。

①慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

②散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。

③太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

应该提醒的是,如果病情较重,或者临近发作,好不要单独活动。同时,活动、锻炼的场所要选择好,好在公园的空地或者是草坪上,要远离危险的地方,如水库、河流的边上,不要在道路旁边运动,避免意外。

上文就是小编对“癫痫病人宜参加哪些体育活动”简单介绍,希望上述内容对您能有所帮助。小编温馨提醒:在生活中一定要做好癫痫的护理工作,防止癫痫复发给患者带来严重的危害。如果出现癫痫的复发,应及时去医院接受治疗。